วิธีเพิ่มความแรงโดยไม่ต้องใช้ยา

ผู้ชายทุกคนต้องการมีเซ็กส์ ส่งให้คู่นอน ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ ปัญหาทางเพศแต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การละเมิดความแรงได้กลายเป็นหนึ่งในโรคที่พบบ่อยที่สุดที่แซงหน้าเพศที่แข็งแรงกว่า

ยิ่งไปกว่านั้น ไม่เพียงแต่ผู้ชายที่มีอายุ 40-45 ปีเท่านั้นที่ต้องทนทุกข์ แต่ยังรวมถึงคนรุ่นใหม่โดยสมบูรณ์ด้วย ผู้ชายอายุ 20-30 ปีด้วยวันนี้เราจะพิจารณาวิธีการเพิ่มประสิทธิภาพที่มีอยู่โดยไม่ต้องใช้ยาซึ่งจะมีประโยชน์มากซึ่งมีผลดีต่อสถานะของระบบสืบพันธุ์ดังที่คุณทราบ ยามีข้อห้ามหลายประการ ผลข้างเคียง ดังนั้นไม่ใช่ทุกคนจึงได้รับอนุญาตให้ใช้ยาเหล่านี้ รวมทั้งในปริมาณที่กำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น

และวิธีการที่เราจะพูดถึงในวันนี้นั้นมีประโยชน์กับทุกคนไม่มีผลเสียต่อร่างกายเราจะพูดถึงสามวิธีอย่างแรกคือการใช้การเยียวยาชาวบ้านต่าง ๆ ประการที่สองคือการแสดงของยิมนาสติกพิเศษประการที่สามคือโภชนาการที่เหมาะสม

จะเพิ่มความแรงของการเยียวยาชาวบ้านได้อย่างไร?

หากไม่มียา คุณก็สามารถเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้ง่ายๆ เพราะมีสมุนไพร อาหารเพื่อสุขภาพ และวิธีการอื่นๆ มากมายที่ส่งผลดีต่อความแข็งแรงของผู้ชายอย่าลืมว่าวิธีการพื้นบ้านเช่นยาใด ๆ นั้นกำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น! การใช้ยาด้วยตนเองเป็นวิธีการรักษาที่ไม่ถูกต้องและอันตรายคุณสามารถเพิ่มความแรงด้วยความช่วยเหลือของยาที่มีประโยชน์มากในการปรุงอาหารคุณต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

• ลูกเกด, ลูกพรุน, แอปริคอตแห้งในรูปแบบบด (100 กรัมต่อชิ้น);
• น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ;
• เครื่องเทศ - กานพลู, อบเชยและกระวาน (1 หยิกแต่ละอัน)

ส่วนประกอบทั้งหมดถูกวางไว้ในชามโลหะผสมให้ละเอียดแล้วเทไวน์แดงถัดไปจะต้องวางภาชนะบนไฟที่ช้าประมาณหนึ่งชั่วโมงในช่วงครึ่งชั่วโมงแรก ยาควรต้มโดยไม่มีฝา แล้วปิดฝาภาชนะใช้น้ำเชื่อมเพื่อเพิ่มความแรงวันละสามครั้ง 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.

ตำแยโสม

สรรพคุณที่ดีโดยไม่ต้องใช้ยาต้องขอบคุณตำแยเพื่อเตรียมยาต้ม คุณสามารถใช้มันเหมือนเมล็ดตำแยใบไม้ของเธอก็เช่นกันควรเทพืชหนึ่งช้อนโต๊ะในรูปแบบบดกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วก่อนอาหาร

คุณสามารถเพิ่มความแรงโดยไม่ต้องใช้ยาด้วยความช่วยเหลือของรากของพืชสมุนไพรเช่นโสมวิธีการเตรียมจะไม่ต้องใช้เวลาและความพยายามมากนักเพราะทุกอย่างง่ายมากจำเป็นต้องใช้รากโสมหนึ่งร้อยกรัมใส่ในภาชนะลึกเทน้ำครึ่งลิตรแล้วทิ้งไว้สองวัน

จากนั้นคุณต้องแช่ด้วยความร้อนต่ำปรุงเป็นเวลาสี่ชั่วโมงหลังจากเวลานี้ ผลิตภัณฑ์จะถูกกรองจากนั้นเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะที่นั่นล. น้ำผึ้งอบเชยเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพแนะนำให้ทานหนึ่งร้อยมิลลิลิตรหลังอาหาร

การประยุกต์ใช้น้ำผึ้ง

คุณสามารถเพิ่มความแรงโดยไม่ต้องใช้ยาด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์จากธรรมชาติ - น้ำผึ้งประโยชน์มหาศาลต่อร่างกายจะได้รับหากคุณบริโภคน้ำผึ้งสองสามช้อนชาทุกวันหรือเติมวอลนัทลงไปนอกจากนี้วอลนัทยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเพศชายอีกด้วย

ดังนั้นส่วนผสมทั้งสองนี้จึงสามารถนำมารวมกันเพื่อให้ได้ผลดีที่สุดในการเตรียมยารักษาโรค น้ำผึ้งและถั่วสามารถรวมกันในปริมาณที่เท่ากัน ผสมและบริโภคครึ่งชั่วโมงหลังอาหาร วันละสองครั้ง 2 ช้อนชาเป็นที่น่าสังเกตว่าแนะนำให้ดื่มทุกอย่างด้วยนม

ขิง

คุณสามารถเพิ่มความแรงด้วยขิงรากขิงใช้ทำทิงเจอร์ยาและยังเติมลงในชามาดูวิธีทำชาและทิงเจอร์กันในการชงชาคุณต้องใช้ 1 ช้อนชารากในรูปแบบแห้งบดแล้วเทน้ำเดือด 200 มล. ยืนยัน
การเตรียมทิงเจอร์จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพได้ง่ายมาก

คุณสามารถเทรากขิงหนึ่งร้อยกรัมกับเอทิลแอลกอฮอล์ 300 มล. จำเป็นต้องยืนยันการรักษาเป็นเวลา 14 วันในที่มืดหลังจากการแช่พร้อมคุณต้องทานสิบหยดในตอนเย็นก่อนนอนไม่นาน

คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ยาสิ่งสำคัญคือการรู้วิธีพื้นฐานที่จะช่วยให้ตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งขึ้นเพื่อคืนพลังทางเพศของพวกเขาโดยวิธีการที่ขิงมักใช้เป็นเครื่องปรุงรสสำหรับอาหารต่าง ๆ มันถูกเพิ่มความสดเหมาะสำหรับเนื้อสัตว์ จานปลา ของหวาน ซุป เครื่องดื่มตัวอย่างเช่น ชาที่เติมขิงจะมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับระบบสืบพันธุ์ แต่ยังรวมถึงภูมิคุ้มกันร่างกายโดยรวมด้วย

การรักษาพื้นบ้านใด ๆ ถูกกำหนดโดยแพทย์และไม่มีข้อห้ามเท่านั้นการแพ้ การแพ้เฉพาะบุคคลมันคุ้มค่าที่จะจดจำ! การใช้ยาด้วยตนเองอาจเป็นอันตรายได้!

การออกกำลังกาย

กีฬาคือสุขภาพดังนั้นจึงแนะนำชุดออกกำลังกายพิเศษสำหรับผู้ชายเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายควรอยู่ในระดับปานกลาง แล้วจะได้ประโยชน์จริงๆในระหว่างการฝึก การไหลเวียนโลหิตจะดีขึ้น ซึ่งจะช่วยป้องกันกระบวนการหยุดนิ่ง รวมทั้งในอวัยวะเพศของผู้ชาย และยังมีการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้นอีกด้วย

อย่างที่คุณเห็น ยาสามารถจ่ายได้ง่ายผลลัพธ์ที่ดีจะเกิดขึ้นได้ในกรณีของการฝึกปกติ ซึ่งประกอบด้วยแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพจำนวนเล็กน้อย ซึ่งตอนนี้เราจะพิจารณาคุณลักษณะต่างๆเริ่มกันเลย

เสริมความแข็งแกร่งจะช่วย squats เช่นเดียวกับการออกกำลังกาย "สะพาน" ที่รู้จักกันดีในการทำสะพานคุณต้องนอนหงายงอเข่าจากนั้นวางเท้าให้ห่างจากสะโพกประมาณ 20 เซนติเมตร โดยให้ขาทั้งสองข้างห่างกันเท่าช่วงไหล่แล้วมือล่ะ. พวกเขาต้องงอข้อศอกแล้วยกข้อศอกขึ้นดังนั้นการเน้นที่พื้นจะเกิดขึ้นเนื่องจากฝ่ามือ

จากนั้นคุณจะต้องใช้เท้าดันตัวเองด้วยมือของคุณให้สูงที่สุดจากพื้นเพื่อให้หลังของคุณอยู่ในรูปของส่วนโค้งประสิทธิภาพในอุดมคติของการออกกำลังกายนี้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพคือถ้ายืดขาและแขนออกจนสุดนี่คือการใช้งานแบบคลาสสิกของสะพาน

แบบฝึกหัดอื่นๆ

มีหลายวิธีในการเพิ่มความแรงโดยไม่ต้องใช้ยาตัวอย่างเช่น การออกกำลังกาย "จักรยาน"ผู้ชายควรนอนหงายแล้วยกขาขึ้นเลียนแบบการขี่จักรยานเพื่อให้ได้ผลสูงสุดจากการขับขี่ดังกล่าว ขอแนะนำให้สลับความเร็วของการเคลื่อนไหวตัวอย่างเช่น เริ่มต้นที่ความเร็วต่ำ ไปที่ระดับสูงสุดแล้วกลับต่ำ

สิ่งที่เรียกว่าการเดินบั้นท้ายมีผลดีต่อพลังทางเพศของผู้ชายจำเป็นต้องเข้ารับตำแหน่งเริ่มต้น - นั่งบนพื้นแล้วก้าวไปข้างหน้าก่อนแล้วจึงกลับมาทำที่ก้นสเต็ปหน้ายังใช้งานได้ดีคุณต้องยืนตัวตรงวางมือไว้ตามลำตัวยกขาขึ้นพยายามเอื้อมเข่าไปที่ท้อง

คุณสามารถเพิ่มความแรงได้ด้วยการออกกำลังกายที่เรียกว่าลูกตุ้มคุณต้องยืนตัวตรง แยกเท้าให้กว้างเท่าช่วงไหล่จากนั้นคุณต้องนั่งลงเพื่อให้ก้นและเข่าอยู่ในระดับเดียวกันหลังจากนั้น คุณควรขยับกระดูกเชิงกรานไปมา ทำซ้ำให้มากที่สุดถ้ารู้สึกเหนื่อย พักผ่อน หาแนวทางใหม่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการหายใจเข้าจะดำเนินการเมื่อเคลื่อนที่ถอยหลังและการหายใจเข้าจะดำเนินการเมื่อก้าวไปข้างหน้า

กินอย่างไรให้ถูกต้อง?

ร่างกายของผู้ชายต้องการการเติมเต็มทุกวันของทั้งแร่ธาตุ (แมกนีเซียม สังกะสี และอื่นๆ) และวิตามิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินอี อาหารของผู้ชายควรประกอบด้วยอาหารเพื่อสุขภาพที่มีโปรตีน ไขมันพืช คาร์โบไฮเดรตช้า และไฟเบอร์ดังนั้นคุณสามารถเพิ่มศักยภาพโดยไม่ต้องใช้ยาด้วยอาหารที่เหมาะสมผลิตภัณฑ์ใดมีประโยชน์สำหรับเพศที่แข็งแรงขึ้น?

เราได้กล่าวถึงประโยชน์ของน้ำผึ้งและวอลนัทแล้วนอกจากวอลนัทแล้ว คุณยังสามารถกินถั่วพิสตาชิโอ ถั่วลิสง เฮเซลนัทได้อีกด้วยพวกเขามีโปรตีนจำนวนมากกรดไขมันจำเป็นสำหรับร่างกายถั่วส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับศักยภาพของผู้ชายคือกรดอะมิโนที่เรียกว่าอาร์จินีนเมื่ออาร์จินีนเริ่มทำปฏิกิริยากับผู้ชาย ทั้งกิจกรรมและความเข้มข้นของตัวอสุจิในน้ำอสุจิเกิดขึ้น การไหลเวียนโลหิตในอวัยวะอุ้งเชิงกรานจะดีขึ้น

เป็นไปได้ที่จะเพิ่มความแรงโดยไม่ต้องใช้ยาผ่านผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีประโยชน์ต่อทรงกลมทางเพศในระบบภูมิคุ้มกันโดยรวม
กระเทียมส่งเสริมการขยายหลอดเลือดเพิ่มการไหลเวียนโลหิตเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติที่ช่วยรักษาโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ โดยการทำลายแบคทีเรียที่เป็นอันตราย ก่อโรค และจุลินทรีย์อื่นๆ
ความเขียวขจีใด ๆ จะส่งผลดีต่อกิจกรรมของทรงกลมทางเพศเช่น ผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง ผักโขม ผักกาดหอม เป็นต้นนอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการบริโภคขิงและขึ้นฉ่าย

ตั้งแต่สมัยโบราณ ประโยชน์ของอาหารทะเลสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชายเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วดังนั้นควรรับประทานอาหารที่มีสาหร่าย ปลา หอยแมลงภู่ และกุ้งหลายชนิดผลิตภัณฑ์นมหมักช่วยเพิ่มสมรรถภาพโดยไม่ต้องใช้ยาตัวอย่างเช่น ครีมธรรมชาติ คอทเทจชีส โยเกิร์ตที่ไม่มีสารเติมแต่งต่างๆ สารกันบูดคุณภาพของผลิตภัณฑ์มีความสำคัญมากดังนั้นควรเลือกทุกอย่างที่ไม่มีสารที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

คำแนะนำ

เพื่อไม่ให้จมูกต่อจมูกประสบปัญหาเกี่ยวกับความแรงจำเป็นต้องเข้ารับการตรวจร่างกายปีละครั้งหรือทุก ๆ หกเดือนจำเป็นต้องเยี่ยมชมไม่เพียง แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ แต่ยังรวมถึงผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ ทั้งหมด (ต่อมไร้ท่อ, แพทย์ผิวหนัง, นักจิตอายุรเวท, ศัลยแพทย์และอื่น ๆ ) เพราะการเสื่อมสภาพของการทำงานทางเพศสามารถเกิดขึ้นได้กับฉากหลังของสาเหตุที่แตกต่างกันจำนวนมาก

ตัวอย่างเช่น บ่อยครั้งมากที่ความผิดปกติของศักยภาพเกิดจากความเครียด ความวิตกกังวล ความผิดปกติ ปัญหาเกี่ยวกับระบบต่อมไร้ท่อ กระบวนการอักเสบใดๆ การบาดเจ็บ โรคภัยไข้เจ็บ การติดเชื้อคุณไม่ควรปล่อยให้อาการแย่ลง หากคุณมีอาการที่น่าสงสัย คุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์อย่างที่คุณเห็น มีหลายวิธีที่จะเพิ่มความแรงโดยไม่ต้องใช้ยา

โภชนาการที่เหมาะสม ชุดของการออกกำลังกายที่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ เช่นเดียวกับการใช้การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการแพ้และข้อห้ามของแต่ละบุคคลเป็นตัวช่วยที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงและเพิ่มความแข็งแกร่งทางเพศเพื่อประสิทธิผลที่ดียิ่งขึ้นของวิธีการเหล่านี้ คุณควรหยุดดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ เสพยามิฉะนั้นความพยายามและเวลาทั้งหมดจะสูญเปล่า! แข็งแรง!