สุขภาพของเรามักจะขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรากินอาหารสดและดีต่อสุขภาพจะทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารอื่นๆ ที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกายและสารเติมแต่งที่เป็นอันตรายขัดขวางการทำงานของอวัยวะและระบบทั้งหมด ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ในเนื้อเยื่อ การย่อยอาหารแย่ลง และการดูดซึมสารอาหารแย่ลง
แน่นอนว่าอาหารยังส่งผลต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์เพศชายด้วยผู้เชี่ยวชาญสังเกตว่ามีผลิตภัณฑ์หลายอย่างที่ช่วยเพิ่มศักยภาพ ผลของบางผลิตภัณฑ์ในด้านความแรงและความเร็วสามารถเปรียบเทียบได้กับยาในร้านขายยาที่กระตุ้นการแข็งตัวของอวัยวะเพศเรามาดูกันดีกว่าว่าอาหารช่วยเพิ่มความแข็งแรงของผู้ชายได้อย่างไร
อาหารอะไรที่ช่วยเพิ่มความแรง
ผลิตภัณฑ์ที่ปรับปรุงประสิทธิภาพและดำเนินการอย่างรวดเร็วเรียกว่ายาโป๊โดยปกติแล้วจะมีวิตามิน กรดอะมิโน และธาตุขนาดเล็กที่จำเป็นต่อสุขภาพของผู้ชายมากที่สุด:
- วิตามินบีที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการเผาผลาญและส่งผลต่อการผลิตสเปิร์ม
- สารต้านอนุมูลอิสระ - วิตามิน A และ E ซึ่งช่วยขจัดสารพิษและสารพิษ
- วิตามินซีซึ่งเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันส่งเสริมการฟื้นฟูและการสร้างเนื้อเยื่อใหม่
- แคลเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม ซีลีเนียม แมกนีเซียม แมงกานีส ซิลิกอน กำมะถัน และธาตุอื่นๆ
ผลิตภัณฑ์สำหรับการเพิ่มความแรงมีผลไม่เพียงต่อความแข็งแกร่งของผู้ชายเท่านั้น แต่ต่อร่างกายโดยรวมด้วยผู้เชี่ยวชาญระบุคุณสมบัติของยาโป๊เช่น:
- การเร่งกระบวนการเผาผลาญและการกำจัดสารพิษ
- ปรับปรุงการย่อยอาหาร;
- การฟื้นฟูสภาพจิตใจ
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกันเพิ่มความมีชีวิตชีวาและความอดทน
- เปิดตัวกระบวนการฟื้นฟูและฟื้นฟู
- การปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและความกระฉับกระเฉงของหลอดเลือด;
- เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังองคชาต
แม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับความแรงจะไม่ให้ผลที่มองเห็นได้หากผู้ชายสูบบุหรี่อย่างต่อเนื่องดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีน้ำหนักเกินไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญในการรักษาโรคที่มีอยู่เป็นกังวลเป็นประจำและนำไปสู่การใช้ชีวิตอยู่ประจำ
ผลิตภัณฑ์เลี้ยงผึ้ง
ในบรรดาผลิตภัณฑ์ที่ปรับปรุงสมรรถภาพของผู้ชายโพลิสถือเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดนี่คือคลังเก็บสารอาหารที่แท้จริงหมอแผนโบราณอ้างว่าโพลิสชิ้นเล็ก ๆ ที่ถูกดูดซึมเข้าปากวันละ 1-2 ครั้ง ไม่ได้แย่ไปกว่าไวอากร้าที่รู้จักกันดีโพลิสยังใช้ในรูปแบบของแอลกอฮอล์และทิงเจอร์น้ำ
น้ำผึ้งเป็นผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้งอีกชนิดหนึ่งที่มีผลดีต่อประสิทธิภาพเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน อิ่มตัวด้วยสารที่มีประโยชน์ที่ดูดซึมได้ง่ายคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งลงในชา เตรียมส่วนผสมที่มีถั่วและผลไม้แห้งเป็นส่วนประกอบ หรือจะรับประทานแยกกันก็ได้
ผลิตภัณฑ์นี้สำหรับผู้ชายที่ไม่ควรให้ความร้อนสูงกว่า 40-45 ° C เนื่องจากสารที่เป็นอันตรายที่อุณหภูมิสูงจะก่อตัวขึ้นและสารที่มีประโยชน์จะถูกทำลายนอกจากนี้ หมอบางคนแนะนำให้ผู้ชายกินนมผึ้งและขนมปังผึ้ง
ผลิตภัณฑ์จากการเลี้ยงผึ้งสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถกินในปริมาณมากได้ระหว่างการใช้งาน คุณควรตรวจสอบสภาพของคุณ และในอาการแรกรบกวน ให้แยกน้ำผึ้งและโพลิสออกจากอาหาร
อาหารทะเล
หอยนางรม กุ้ง กั้ง ปลาทะเลและปลาทะเล เคลป์ เช่นเดียวกับอาหารทะเลอื่นๆ เป็นผลิตภัณฑ์อีกกลุ่มหนึ่งที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพในผู้ชายเนื่องจากวิตามินในกลุ่ม B, PP, A, E, C และไมโครองค์ประกอบมีปริมาณสูง ซึ่งสังกะสีและซีลีเนียมมีมากกว่า ซึ่งจำเป็นสำหรับการแข็งตัวของอวัยวะเพศและความใคร่ที่ดีในทุกช่วงอายุนอกจากนี้ อาหารทะเลยังอุดมไปด้วยกรดอะมิโนที่ช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน
เพื่อให้ได้ผลสูงสุดแนะนำให้กินอาหารดิบหรืออาหารแห้งเนื่องจากในระหว่างการอบร้อนสารอาหารส่วนสำคัญจะหายไป
ช็อคโกแลต ผลไม้แห้ง และถั่ว
ดูเหมือนว่าช็อคโกแลต ผลไม้แห้ง และถั่วเป็นเพียงสารพัดแต่สิ่งเหล่านี้ยังเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับประสิทธิภาพที่ออกฤทธิ์เร็วอีกด้วยช็อกโกแลตช่วยบรรเทา ส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและเซโรโทนิน (ฮอร์โมนแห่งความสุข) บรรเทาความเครียด กระตุ้นกิจกรรมทางจิต เพิ่มความอดทนและประสิทธิภาพ เพิ่มความรู้สึกระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ทำให้การมีเพศสัมพันธ์มีคุณภาพดีขึ้นและนานขึ้น
ผลไม้แห้งช่วยเร่งการเผาผลาญ กระตุ้นการแข็งตัวของอวัยวะเพศ เพิ่มการเคลื่อนไหวของอสุจิ และปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ชายถั่วเป็นแหล่งของโปรตีน กรดอะมิโน วิตามินและแร่ธาตุ น้ำมันหอมระเหย ไฟเบอร์ และอาร์จินีนในปริมาณมากสารนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต แข็งตัวเต็มที่และแข็งตัวเต็มที่ เพิ่มความใคร่
คุณสามารถใส่ช็อกโกแลต ถั่ว และผลไม้แห้งลงในกระเป๋าแล้วใช้เป็นอาหารว่างเพื่อสุขภาพได้แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ที่เพิ่มความแรงมีแคลอรีสูงมากดังนั้นคุณสามารถกินได้ในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้นตัวอย่างเช่น กินวอลนัทครั้งละ 3-4 ลูก หรือถั่วพิสตาชิโอ 5-10 ลูก อินทผลัม 2-3 ลูก หรือมะเดื่อในปริมาณเท่ากันก็พอ
ผักสด ผลไม้ เบอร์รี่ สมุนไพร
แน่นอนว่ารายการผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพในผู้ชายก็รวมถึงผลไม้สด ผัก ผลเบอร์รี่และสมุนไพรด้วยพวกเขามีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย กรดอะมิโน ไฟเบอร์โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีประโยชน์จากผักและพืชหัว ได้แก่ หัวบีท, บวบ, ขึ้นฉ่าย, กะหล่ำดอกและกะหล่ำปลีจีน, บรอกโคลี, แครอท, มะเขือเทศ, หัวผักกาด
สารที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์เหล่านี้กระตุ้นการแข็งตัวของอวัยวะเพศที่ดี อิ่มตัวด้วยองค์ประกอบที่สำคัญ ปรับปรุงคุณภาพของสเปิร์มและความแข็งแกร่งในผู้ชาย เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และเร่งกระบวนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อ
ผลไม้และผลเบอร์รี่มีน้ำตาลที่ย่อยง่ายจำนวนมากซึ่งกระตุ้นการผลิตอสุจิและกิจกรรมทางจิตผลไม้หลายชนิดเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเพศชาย - เทสโทสเตอโรน เพิ่มอัตราการเผาผลาญ เพิ่มความไวขององคชาตระหว่างความใกล้ชิด และเพิ่มความใคร่
ขอแนะนำให้รวมผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสำหรับสมรรถภาพเพศชายเช่นกีวี, สับปะรด, แอปริคอท, กล้วย, มะพร้าว, ลูกพีช, องุ่น, ลูกแพร์, แอปเปิ้ล, ลูกพลับ, ทับทิมผลเบอร์รี่ที่มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับความแข็งแกร่งและความใคร่ของผู้ชายคือสตรอเบอร์รี่, ลูกเกด, ราสเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่
สมุนไพรสดในอาหารทุกจานเป็นส่วนเสริมที่ดีในการเพิ่มรสชาติและรูปลักษณ์ของอาหารที่น่ารับประทานแต่ยังเป็นยาโป๊ที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยให้แข็งแรงขึ้นและยืนยาวขึ้นทำให้มีความแข็งแรงและเป็นบวกอิ่มตัวด้วยสารที่มีประโยชน์ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารและการทำงานของอวัยวะอื่น ๆ
ที่มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับ potency คือ parsley, celery, cilantro, dill. แต่ที่นี่ก็เช่นกัน คุณต้องรู้ว่าเมื่อใดควรหยุดและไม่กินพืชพรรณมากเกินไปดังนั้นผักชีจำนวนมากจะให้ผลตรงกันข้ามและผักชีฝรั่งจำนวนมากช่วยลดความดันโลหิตทำให้การทำงานของระบบสืบพันธุ์และทางเดินอาหารลดลง
สำคัญ! ผลิตภัณฑ์เพื่อปรับปรุงความแรงต้องเลือกเฉพาะสำหรับฤดูกาลเท่านั้นตัวอย่างเช่น มะเขือเทศในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วงจะมีผลในเชิงบวกตามที่ต้องการ และในฤดูหนาวนี่ไม่ใช่อาหารที่เหมาะสมเลย เนื่องจากมีสารสังเคราะห์และสารอันตรายจำนวนมากแน่นอน ผลไม้ ผัก สมุนไพรบางชนิดสามารถบรรจุกระป๋องหรือทำให้แห้งได้ แต่ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีสารอาหารน้อยกว่าของสด
ผลิตภัณฑ์อื่น
มีผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพในผู้ชายรายการยาโป๊ที่ทรงพลังรวมถึง:
- Kumis - นมแม่ม้าได้รับการพิจารณาว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพในผู้ชายเกือบจะในทันทีผลิตภัณฑ์นี้มีกรดไขมัน วิตามินและแร่ธาตุมากมายแต่ไม่เหมาะสำหรับทุกคนขอแนะนำให้ดื่มสำหรับผู้ชายที่คุ้นเคยกับการเพิ่มคูมิในอาหารเท่านั้น
- เนื้อไม่ติดมัน. ในสมัยโบราณ มันคือแหล่งพลังหลักของผู้ชายเนื้อสัตว์ประกอบด้วยกรดอะมิโน วิตามิน แร่ธาตุ โปรตีนจำนวนมากเพื่อความแรงควรรวมไก่งวง, กระต่าย, ไก่โฮมเมด, เนื้อลูกวัว, เนื้อวัวในอาหารการบริโภคเนื้อสัตว์มากเกินไปส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
- หัวหอมและกระเทียมผลิตภัณฑ์เหล่านี้เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศ เพิ่มการผลิตฮอร์โมนเพศชาย และช่วยขจัดสารพิษและสารพิษหัวหอมและกระเทียมเป็นสารฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพซึ่งมีซีลีเนียม ซึ่งจำเป็นสำหรับการแข็งตัวและความต้องการทางเพศที่ดี
- ไข่. ไข่ไก่และไข่นกกระทาเป็นแหล่งสะสมวิตามินและธาตุขนาดเล็กการบริโภคเป็นประจำช่วยให้การผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็นปกติ ปรับปรุงปริมาณเลือด และเพิ่มความใคร่การบริโภคไข่มากเกินไป (มากกว่า 1 ครั้งต่อวัน) จะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะหลอดเลือด ดังนั้นคุณจึงต้องระวังผลิตภัณฑ์นี้เพื่อเพิ่มศักยภาพ
- เมล็ดพันธุ์. เมล็ดฟักทองที่อุดมไปด้วยสังกะสีและมีฤทธิ์ต้านปรสิต การสร้างใหม่ และต้านการอักเสบ มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อประสิทธิภาพด้วยการบริโภคเป็นประจำในปริมาณเล็กน้อยพื้นหลังของฮอร์โมนของผู้ชายจะดีขึ้นจึงเป็นไปได้สำหรับการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลานานและภาวะเจริญพันธุ์เพิ่มขึ้น
สิ่งที่ควรค่าแก่การยอมแพ้
นอกจากนี้ยังควรระบุด้วยว่าผลิตภัณฑ์ใดเป็นอันตรายต่อความแรงและสุขภาพของผู้ชายทางที่ดีควรละทิ้งพวกมันทั้งหมดหรือลดการปรากฏตัวของพวกมันในอาหารผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้กิน:
- เนื้อรมควันรวมทั้งปลารมควันและไส้กรอก
- ไส้กรอกทั้งหมดเนื่องจากมีสารกันบูดสารเพิ่มความข้นและสารสังเคราะห์อื่น ๆ มากมาย
- แอลกอฮอล์, น้ำอัดลมหวาน, น้ำผลไม้ที่ซื้อมา, เครื่องดื่มชูกำลัง;
- กาแฟและชาในปริมาณมาก
- ขนมปังยีสต์ขาว ขนมปังและขนมอบ;
- อาหารจานด่วนและผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป ของว่าง;
- นมถั่วเหลืองและไขมันในปริมาณมาก เนื่องจากมีไฟโตเอสโตรเจนที่ยับยั้งการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน
- มายองเนส ซอสมะเขือเทศ และซอสอื่นๆ ที่มีสารปรุงแต่งรสและสารกันบูด
ผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มความแรงมีผลดีต่อร่างกายชายเฉพาะเมื่อมีคุณภาพสูงและสดตัวอย่างเช่น ผู้ผลิตที่ไร้ยางอายอาจใช้ยาปฏิชีวนะและฮอร์โมนเพื่อเร่งการเจริญเติบโตของไก่หรือเนื้อวัวที่แข็งแรงสิ่งนี้ส่งผลเสียทั้งคุณภาพของเนื้อสัตว์และสุขภาพของคนที่กินมัน
บทสรุป
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติชนิดใดที่เพิ่มความแรงและส่วนใดที่ทำให้ผลิตภัณฑ์เสื่อมสภาพพิจารณาสิ่งนี้เมื่อเลือกอาหารประจำวันของคุณกินแต่ของสดเท่านั้น ปรุงไม่เกินสองวันจำไว้ว่าอาหารบางชนิดไม่สามารถไปด้วยกันได้
ตัวอย่างเช่น นักโภชนาการไม่แนะนำให้รับประทานปลาและเนื้อสัตว์ในเวลาเดียวกันและต้องแน่ใจว่าได้เข้าถึงประเด็นของการเพิ่มประสิทธิภาพในรูปแบบที่ซับซ้อน: เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณให้กระฉับกระเฉงและมีสุขภาพดีขึ้น
อาหารอะไรที่มีส่วนช่วยในการแข็งตัวของอวัยวะเพศที่ดี
หลังจากผ่านไปประมาณ 30 ปี สมรรถภาพของผู้ชายก็เริ่มลดลงทีละน้อยสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการลดลงของฮอร์โมนเพศชาย การใช้ชีวิตอยู่ประจำ และระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอเพื่อหยุด "การลดลง" จำเป็นต้องใช้มาตรการ: ดำเนินชีวิตอย่างกระตือรือร้น ดื่มวิตามิน ตรวจสอบสุขภาพ รักษาโรคทั้งหมดในเวลาอาหารที่เหมาะสมก็มีความสำคัญเช่นกัน คุณต้องทานอาหารเป็นประจำเพื่อปรับปรุงการแข็งตัวของอวัยวะเพศขอรายชื่อผลิตภัณฑ์ที่สำคัญที่สุดสำหรับสุขภาพของผู้ชาย ...
พื้นฐานของอาหาร
ลองพิจารณาว่าจะกระจายอย่างไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ต้องการ
องุ่นแดง ไวน์
เริ่มต้นหัวข้อของอาหารที่ดีสำหรับการแข็งตัวของอวัยวะเพศ อย่างแรกเลย เราต้องการพูดถึงองุ่นแดงมีประโยชน์สำหรับผู้ชาย เนื่องจากช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและปรับปรุงคุณภาพของตัวอสุจิผลิตภัณฑ์นี้มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อ resveratrol ซึ่งเป็นสารที่รับผิดชอบต่อการทำงานของโปรตีนที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบสืบพันธุ์เพศชาย
ปลา อาหารทะเล
จากสถิติพบว่าชาวญี่ปุ่นมีศักยภาพที่ดีเป็นเวลานานที่สุดในโลกนักวิทยาศาสตร์เชื่อว่านี่เป็นเพราะว่าพวกเขาได้บริโภคอาหารเพื่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศที่ถูกต้องมาตลอดชีวิตการบริโภคปลาและอาหารทะเลในแต่ละวันช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเพศชายอาหารนี้มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (โอเมก้า-3) ที่จำเป็นต่อร่างกายของผู้ชาย
เพื่อการตื่นตัวที่ดี คุณต้องทานอาหารที่มีวิตามินดีเป็นประจำ (วิตามินดีจะเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเลือด หากขาดสารอาหาร ระดับของฮอร์โมนนี้จะลดลง 90%)ปลาช่วยในเรื่องนี้ปลาทูน่ามีประโยชน์อย่างยิ่งอย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันพบว่าปลาทูน่ามีผลดีต่อโมเลกุล DNA ในตัวอสุจิ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ชายที่เตรียมตัวจะเป็นพ่อในอนาคตอันใกล้
เนื้อ นม
อาหารจำพวกผัก ผลไม้ สมุนไพร มีประโยชน์ต่อสุขภาพแต่ถ้ากินอย่างเดียว หน้าที่บางอย่างก็จะลดลงเราไม่ได้ต่อต้านการกินเจแต่ไม่จำเป็นต้องมั่นใจว่าร่างกายจะทำงานแบบเดียวกับเมื่อรับประทานผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ตัวอย่างเช่น ในผู้ชายที่เป็นมังสวิรัติ ความใคร่ที่ต่ำกว่า ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ต่ำกว่านั้นไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ความจริงก็คือความจริง
ผู้ชายต้องการโปรตีนเพื่อผลิตอสุจิ ดังนั้นหากมีปัญหาเรื่องการแข็งตัวของอวัยวะเพศและความต้องการทางเพศ คุณต้องกินเนื้อสัตว์และดื่มนมไม่เป็นข่าวว่าเนื้อสัตว์และนมมีส่วนทำให้เกิดการสะสมโปรตีนที่แข็งแกร่งที่สุดแต่ด้วยผลิตภัณฑ์เหล่านี้ คุณจำเป็นต้องรู้ว่าเมื่อใดควรหยุดอาหารที่มีไขมันมากเกินไปจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้ชายเท่านั้นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ชาย:
- เนื้อกวาง.
- เนื้อกระต่าย.
- ไก่.
- ไก่งวง.
Cape ประเภทที่ระบุไว้เป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการเติมเต็มร่างกายด้วยโปรตีนควรแยกหมูออกจากรายการผลิตภัณฑ์อย่างสมบูรณ์เนื้อสามารถรับประทานได้เป็นครั้งคราว (อย่าปฏิเสธเนื้อสัตว์ประเภทนี้โดยสิ้นเชิงเพราะจะทำให้คอเลสเตอรอลที่มีประโยชน์ต่อร่างกายซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเพิ่มคุณภาพความแรง)
อย่างไรก็ตาม เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำ: เรากล่าวว่าอาหารบางชนิดช่วยให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศดีขึ้น แต่ถ้าปรุงอย่างไม่ถูกต้อง ประโยชน์ทั้งหมดจะลดลงเหลือศูนย์ตัวอย่างเช่น การทอดเนื้อในน้ำมันหรือในกระทะจะทำลายคุณสมบัติทั้งหมดและเพิ่มสารก่อมะเร็งเท่านั้นวิธีการปรุงอาหารที่ปลอดภัยที่สุดคือการต้ม การย่าง หรือการเปิดไฟ (ชิชเคบับ บาร์บีคิว)
ที่รัก
ผู้ชายควรรับประทานน้ำผึ้ง เนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้มีไนตริกออกไซด์และโบรอนที่เป็นประโยชน์สารเหล่านี้ทำให้เลือดไหลเวียนไปยังเนื้อเยื่อของอวัยวะภายในเพิ่มขึ้น 50%ดังนั้น น้ำผึ้งจึงปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ ซึ่งส่งผลให้การทำงานของอวัยวะเพศชายดีขึ้น (หลังจากทั้งหมด การแข็งตัวของเลือดขึ้นอยู่กับการหลั่งเลือด)
เป็นประโยชน์ที่จะกินน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในรูปแบบที่บริสุทธิ์ - กินน้ำผึ้ง 3-4 ช้อนชาต่อวันสามารถผสมกับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเพื่อสุขภาพอื่นๆ เช่น วอลนัท ถั่วไพน์นัท หรือถั่วลิสง
น้ำผึ้งชนิดใดสำหรับการแข็งตัวของอวัยวะเพศที่ถือว่ามีประโยชน์มากที่สุด? อันที่จริง ทุกประเภทในรายการผลิตภัณฑ์น้ำผึ้งจะมีประสิทธิภาพอย่างไรก็ตาม เชื่อกันว่าผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการเพิ่มการแข็งตัวของอวัยวะเพศจะแสดงให้เห็นโดยดอกมะลิ เกาลัด น้ำผึ้งโสม (พืชเหล่านี้เป็นยาโป๊ตามธรรมชาติช่วยให้ผู้ชายมีความรักมากขึ้น)
เป็นที่น่าจดจำ: น้ำผึ้งมีข้อห้ามหลายประการเมื่อห้ามใช้อาหารที่มีผลิตภัณฑ์นี้ประการแรกไม่ควรรับประทานหากบุคคลมีอาการแพ้ไม่แนะนำให้ใช้น้ำผึ้งสำหรับโรคตับ แผลในกระเพาะอาหาร โรคกระเพาะเฉียบพลัน เบาหวาน โรคนิ่วในถุงน้ำดี หัวใจล้มเหลวในกรณีอื่นๆ คุณสามารถใช้น้ำผึ้งได้ แต่คุณจำเป็นต้องรู้ว่าเมื่อใดควรหยุดใช้ เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ
กระเทียม
เนื่องจากมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ กระเทียมจึงสามารถทำลายการติดเชื้อ ขจัดสารพิษ เสริมสร้างผนังหลอดเลือด และบรรเทาอาการอักเสบได้เพิ่มการแข็งตัวของกระเทียมและการแข็งตัวของอวัยวะเพศ - ต้องขอบคุณคอร์ติซอลที่มีอยู่ทั้งหมดเป็นประโยชน์สำหรับการผลิตฮอร์โมนที่มีหน้าที่ในการแข็งตัวของอวัยวะเพศและยังส่งผลต่อการสร้างสเปิร์มนั่นคือเหตุผลที่อาหารของผู้ชายที่มีสุขภาพดีควรมีกระเทียม - คุณไม่จำเป็นต้องกินทุกวัน 3-4 กานพลูต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว
เพื่อปรับปรุงการแข็งตัวของอวัยวะเพศจะมีประโยชน์เฉพาะผลิตภัณฑ์ดิบ - เมื่อทอด, เดือด, อบ, คุณสมบัติการรักษาจะหายไปนอกจากนี้กระเทียมสามารถผสมกับน้ำผึ้งหรือทำเป็นทิงเจอร์หรือยาต้ม:
- ทิงเจอร์น้ำ: เทกลีบกระเทียมสดสับในน้ำร้อนในอัตราส่วน 1: 3
- ทิงเจอร์แอลกอฮอล์: สับ 7 กลีบเทวอดก้า 250 มล.
- น้ำซุปนม: เทนม 6 กลีบกับนมหนึ่งแก้วใส่น้ำผึ้งหนึ่งช้อน
- ทิงเจอร์มะนาว: ใช้น้ำผลไม้คั้นสดจากมะนาวสามลูกผสมกับกระเทียมสับ 5 หัว
โดยสรุป เราต้องการทราบจุดสำคัญที่เกี่ยวข้องกับโภชนาการผู้ชายไม่ควรอดอาหารเพื่อกระตุ้นการแข็งตัวของอวัยวะเพศความหิวจะทำให้ความผิดปกติรุนแรงขึ้นเท่านั้นระบอบการปกครองและความสม่ำเสมอของโภชนาการมีความสำคัญอย่างยิ่งในทางกลับกัน การถือศีลอดจะบังคับให้ร่างกายของผู้ชายรักษาความแข็งแรง (ให้ตกอยู่ใน "การจำศีล") จะเริ่มเพิ่มการปลดปล่อยฮอร์โมนความเครียด (และด้วยเหตุนี้เองจึงเกิดปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดซึ่งจะ มีส่วนทำให้เกิดปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ)
เงื่อนไขสำคัญอีกประการหนึ่ง: อาหารไม่สามารถทดแทนยาได้! การปรับโภชนาการมีประโยชน์สำหรับอาการเบื้องต้นของความผิดปกติของเพศชายหรือการป้องกันโรคที่ทำให้เกิดปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศหากการแข็งตัวของอวัยวะเพศหายไปเนื่องจากการเจ็บป่วยคุณต้องโทรหาแพทย์หรือไปโรงพยาบาล - พวกเขาจะวินิจฉัยกำหนดโปรแกรมการรักษาคุณสามารถกินอาหารเพื่อสุขภาพเป็นมาตรการเพิ่มเติมในการรักษาของคุณ