ปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของอวัยวะเพศในวัยต่อมาเป็นเรื่องปกติในวัยชราในผู้ชายการผลิตฮอร์โมนเช่นเทสโทสเตอโรนจะลดลงครึ่งหนึ่งและในบางส่วนมีปริมาณน้อยกว่า 30% ของค่าปกติทั้งหมดการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังจาก 60 ปีเป็นกระบวนการที่ยากมากเราต้องหันมาใช้วิธีการรักษาต่างๆอย่างไรก็ตามแม้จะมีความซับซ้อนของการบำบัด แต่ก็เป็นไปได้ที่จะคืนความแข็งแรงให้กับชายแม้เมื่ออายุ 70 ปีด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎการบำบัดที่แพทย์กำหนดอย่างเคร่งครัด
คุณสมบัติของการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของผู้ชายอายุ 60 ปี
เมื่ออายุ 60 ปีการละเลยเรื่องเพศไม่ควรถือเป็นเรื่องธรรมดาในวัยชราความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของคู่รักเปลี่ยนไปอย่างมากแรงดึงดูดจะแข็งแกร่งขึ้นเนื่องจากมีเวลาให้ความสนใจกับคู่รัก
เมื่ออายุ 60 ปีชีวิตทางเพศของคุณจะเงียบลงและต้องเป็นไปอย่างสม่ำเสมออย่างไรก็ตามเพื่อความต้องการทางเพศจำเป็นต้องตรวจสอบร่างกายของคุณ
เมื่ออายุ 60 ปีจะช่วยลดระดับการผลิตฮอร์โมนเพศชายที่อัณฑะลงอย่างมากนั่นคือเทสโทสเตอโรนฮอร์โมนเพศชายมีบทบาทสำคัญในร่างกายมนุษย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งการขาดมันเริ่มรบกวนเมื่ออายุ 40 ปีเมื่อร่างกายไม่สามารถใช้งานได้เหมือนเดิม
แม้จะมีกิจกรรมทางเพศต่ำเนื่องจากระดับฮอร์โมนเพศชาย แต่ความต้องการทางเพศสำหรับเพศตรงข้ามยังคงอยู่ในระดับเดิม
ควรสังเกตว่าเมื่อเปลี่ยนไปเป็นกลุ่มอายุมากขึ้นการยุติการทำงานของอวัยวะเพศเป็นกระบวนการทางธรรมชาติหลังจากอายุ 65 ปีในแต่ละปีอาจเป็นเพศสุดท้ายแต่ช่วงเวลาแห่งการหมดอำนาจของเพศชายสามารถเลื่อนออกไปได้อย่างไม่มีกำหนด
เมื่อเกิดอาการแรกขอแนะนำให้เปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ: เปลี่ยนสภาพแวดล้อมใช้เวลาในอากาศบริสุทธิ์ให้มากขึ้น
สาเหตุที่ทำให้ความแรงลดลง
ปัจจัยที่ทำให้สูญเสียอำนาจของเพศชายก่อนวัยอันควร ได้แก่ :
- การเสพติดผลิตภัณฑ์ยาสูบยาสูบมีผลอย่างมากต่อระบบหลอดเลือดของมนุษย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับแขนขาส่วนล่างซึ่งการไหลเวียนของเลือดจะต้องไหลเป็นปริมาณมากผลิตภัณฑ์ยาสูบทำให้หลอดเลือดหดตัวป้องกันการซึมผ่านของหลอดเลือดที่ดีนอกจากนี้การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยหนึ่งในการพัฒนาของโรค atherosclerotic ซึ่งจะทำให้ระบบหลอดเลือดเปลี่ยนแปลงไปมากขึ้นและสร้างเงื่อนไขเบื้องต้นสำหรับการก่อตัวของลิ่มเลือด
- การใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์บ่อยๆผู้ชายที่ดื่มแอลกอฮอล์มีแนวโน้มที่จะมีอาการอ่อนแอมากกว่าคนที่หลีกเลี่ยงการดื่มมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนรักเบียร์เมื่อดื่มเครื่องดื่มมึนเมาจะเพิ่มปริมาณฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายมนุษย์ความไม่สมดุลระหว่างฮอร์โมนเพศหญิงและเพศชายไม่เพียงเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าตา แต่ยังรวมถึงกระบวนการภายในของร่างกายด้วยท่ามกลางกระบวนการภายใน - การขาดฮอร์โมนเพศชายในอัณฑะซึ่งนำไปสู่กิจกรรมทางเพศที่บกพร่อง
- การใช้ยายาเสพติดทุกประเภททั้งเบาและแรงจัดอยู่ในประเภทนี้ยาเสพติดมีผลต่อร่างกายทั้งหมดรวมทั้งระบบภูมิคุ้มกันและหลอดเลือดพวกเขาบั่นทอนความสามารถและป้องกันการฟื้นตัวที่เหมาะสมเป็นผลให้โครงสร้างของระบบต่างๆเปลี่ยนไปและร่างกายไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง
- พยาธิวิทยาของระบบทางเดินปัสสาวะปัญหาเกี่ยวกับความแรงอาจไม่ได้อยู่ที่การมีอยู่หรือความไม่สมดุลของฮอร์โมนเท่านั้นบางครั้งโรคของกระเพาะปัสสาวะมีส่วนช่วยในการพัฒนาความสามารถกระบวนการอักเสบใด ๆ ในร่างกายถือเป็นสาเหตุของปัญหาไม่เพียง แต่กับความแข็งแรงของผู้ชายเท่านั้น
- กิจกรรมของร่างกายต่ำการนั่งหรือไม่ออกกำลังกายบ่อยๆทำให้เลือดไหลเวียนในร่างกายลดลงเนื่องจากระบบหลอดเลือดถือเป็นผู้ก่อตั้งทุกสิ่งทุกอย่างรวมถึงความแรงการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยจึงนำไปสู่ปัญหา
- จิตวิทยาในหลาย ๆ ปัจจัยเป็นที่น่าสังเกตว่าปัญหาทางจิตใจที่นำไปสู่ความแรงความเครียดคงที่หรือความกดดันที่มากเกินไปในระบบประสาทส่วนกลางส่งผลต่อร่างกายทั้งหมดสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งหลังจากปัญหาทางร่างกายเช่นการบาดเจ็บที่อวัยวะเพศหรือหลังจากการบาดเจ็บทางจิตใจการบาดเจ็บทางจิตใจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรักษาการบาดเจ็บดังกล่าวอาจเกิดขึ้นได้เช่นความต้องการทางเพศโดยไม่ได้ตั้งใจหรือเป็นผลจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนโดยไม่รู้ตัว
- ความเหนื่อยล้าควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับน้ำเสียงของร่างกายความเครียดทางร่างกายและจิตใจที่คงที่สามารถทำให้ร่างกายหมดไปอาการอ่อนเพลียเรื้อรังหรือง่วงนอนจะปรากฏขึ้น
- ภาวะแทรกซ้อนในโรคของระบบหลอดเลือดดังที่ได้กล่าวไปแล้วปัญหาเกี่ยวกับระบบหลอดเลือดขัดขวางการทำงานของอวัยวะทั้งหมดรวมถึงระบบทางเดินปัสสาวะควรให้ความสนใจกับภาวะแทรกซ้อนหลังการเจ็บป่วยตัวอย่างเช่นหลังจากดีสโทเนียจากพืชและหลอดเลือดหรือความผิดปกติของอวัยวะเพศ
- ความไม่สมดุลของสารอาหารในร่างกายคงที่ในวัยต่อมาสิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือการรักษาโภชนาการที่เหมาะสมเมื่ออายุ 60 ปีร่างกายไม่สามารถต่อสู้กับไขมันและแบคทีเรียที่เป็นอันตรายที่เข้าสู่ช่องปากได้ดังนั้นจึงจำเป็นต้องควบคุมอาหารจำเป็นต้องกินอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุให้มากขึ้นและพยายามกินอาหารที่มีไขมันทรานส์และฮอร์โมนให้น้อยลง
หมายเหตุ!กัญชามีความแข็งแกร่งเป็นพิเศษในการพัฒนาความอ่อนแอองค์ประกอบของมันมีผลเสียต่อการผลิตฮอร์โมนสำคัญจำนวนหนึ่งที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมทางเพศ
วิธีเพิ่ม
ก่อนที่จะเลือกวิธีการรักษาสมรรถภาพทางเพศในวัยผู้ใหญ่คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณอย่างแน่นอน
โภชนาการที่เหมาะสม
โภชนาการปกติที่ 60 คือการรับประกันสุขภาพสังเกตได้ว่าโภชนาการที่เลือกอย่างเหมาะสมช่วยยืดอายุการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้ถึง 80 ปี
ควรรวมอาหารต่อไปนี้ไว้ในอาหาร:
- เพิ่มปริมาณไฟเบอร์
- ลดปริมาณเกลือในร่างกาย
- กินอาหารทะเลมากขึ้นซึ่งจะทำให้ระบบประสาทมีเสถียรภาพ
- จำกัด การรับประทานอาหารที่มีคอเลสเตอรอล
- เพิ่มสารอาหารที่มีแมกนีเซียมและแคลเซียมลงในอาหาร
- ลดปริมาณเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยเฉพาะแอลกอฮอล์ชนิดแรง
กิจกรรมกีฬา
กีฬาที่มีการเคลื่อนไหวทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้น
ในบรรดาวิธีการที่ใช้เวลาผ่านไปมีความแตกต่าง:
- ออกกำลังกายบริเวณอุ้งเชิงกรานการออกกำลังกายควรผ่อนคลายและไม่เครียดบริเวณขาหนีบเป้าหมายของการออกกำลังกายคือการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณอุ้งเชิงกราน
- การออกกำลังกายแบบแอโรบิคเช่นเดียวกับในอดีตการออกกำลังกายจะทำให้เลือดไหลเวียนไปที่เส้นเลือดบริเวณขาหนีบได้อย่างสมบูรณ์แบบร่วมกับเลือดมีการหลั่งสารที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ
- โยคะภาระประเภทนี้ไม่เพียง แต่มีประโยชน์ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทางด้านจิตใจด้วยการออกกำลังกายทั้งหมดมีส่วนช่วยในการผ่อนคลายและกระตุ้นบริเวณที่ต้องการการบำบัด
ก่อนเลือกวิธีการรักษาคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณในบางกรณีภาระจะส่งผลเสียต่อสถานะของร่างกายและความแข็งแรงของผู้ชายโดยทั่วไป
ชีวิตทางเพศปกติ
การมีเพศสัมพันธ์อย่างต่อเนื่องเป็นวิธีที่จะทำให้ร่างกายมีรูปร่างที่ดีสิ่งนี้จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับบริเวณอุ้งเชิงกรานซึ่งอวัยวะหลักที่รับผิดชอบในการผลิตฮอร์โมนมีความเข้มข้น
ยา
ยาจะใช้เฉพาะในกรณีที่ความไม่สมดุลของสารเคมีเป็นผลมาจากความแรงสำหรับปัญหาทางจิตใจการใช้ยาสามารถใช้เป็นยาหลอกเท่านั้นนี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าปัญหาทางจิตใจไม่เกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของแบคทีเรียหรือการติดเชื้อในร่างกายมันเป็นอุปสรรคทางจิตใจโดยเฉพาะและได้รับการรักษาโดยนักเพศวิทยาหรือนักจิตอายุรเวชเท่านั้น
การเยียวยาพื้นบ้าน
การเยียวยาพื้นบ้านส่วนใหญ่มักใช้ในอาการแรกของความแรงอย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าสูตรอาหารยังใช้สำหรับโรคขั้นสูง
ส่วนใหญ่มักใช้เป็นผลิตภัณฑ์จากผึ้งทิงเจอร์ยาต้มและขี้ผึ้งทำจากผลิตภัณฑ์