วิธีเพิ่มความแรง

วิธีที่ได้ผลดีที่สุดที่ได้รับการทดสอบกับผู้ชายหลายรุ่นและให้ผลลัพธ์ที่ดีในการปรับปรุงสมรรถภาพเพื่อการรักษาที่มีประสิทธิภาพและรวดเร็วให้ค้นหาสาเหตุของการละเมิดความแรง

วิธีและวิธีการ

• วิธีธรรมชาติ(วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอาหารที่สมดุลการเล่นกีฬา);
• ยา(การใช้ยาการฉีดยา);
• การเยียวยาพื้นบ้าน(ชาสมุนไพรผลิตภัณฑ์พิเศษ)

เคล็ดลับในการเพิ่มประสิทธิภาพอย่างเป็นธรรมชาติ

วิธีธรรมชาติในการเพิ่มประสิทธิภาพนั้นซับซ้อนและมีผลดีต่อร่างกายทั้งหมด

โภชนาการที่เหมาะสม

สิ่งแรกที่ต้องทำคือกินให้สมดุลและทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยสารที่มีประโยชน์เริ่มรับประทานอาหารที่มีสังกะสีและวิตามิน E, B, C เป็นองค์ประกอบรายการผลิตภัณฑ์หลักที่มีประโยชน์ในการเพิ่มประสิทธิภาพ:

• ปลา(ปลาทู, ปลาลิ้นหมา, ปลาแซลมอน);
• เนื้อ(เนื้อ, ลิ้น, ตับ, เนื้อลูกวัว, ไข่วัว);
• ผลิตภัณฑ์นมหมัก(คอทเทจชีสครีมเปรี้ยวครีม);
• อาหารทะเล(หอยนางรมหอยแมลงภู่กุ้ง);
• ผลไม้(ส้มกีวีองุ่นทับทิมแอปเปิ้ล);
• ผัก(ผักกาดมะเขือเทศพริกขี้หนูแครอทบรอกโคลีฟักทอง);
• ถั่ว(วอลนัทอัลมอนด์เฮเซลนัทพิสตาชิโอ)

เพิ่มความต้องการทางเพศรสหอมด้วยพริกขี้หนูขิงกานพลูอบเชยสะระแหน่

น้ำผึ้งชาเขียวดาร์กช็อกโกแลตมีประโยชน์มากสำหรับการแข็งตัวที่ดี

นอกจากนี้คุณควรรวมยาสมุนไพรที่มีฮอร์โมนเพศชายซึ่งประกอบด้วยผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งผักชีและผักโขม

เมนูอาจเป็นอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ แต่มีเนื้อหาของผลิตภัณฑ์ข้างต้นลดการบริโภคเค็มและหวานชอบอาหารนึ่ง. รับประทานก่อนนอน 4 ชั่วโมงและจะดีกว่าถ้าออกจากโต๊ะด้วยความรู้สึกหิวเล็กน้อย

แบบฝึกหัด

จำเป็นต้องเล่นกีฬาและออกกำลังกายเป็นพิเศษเพื่อฝึกกล้ามเนื้อหัวหน่าวและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณอุ้งเชิงกราน

นอกจากนี้คุณต้องเคลื่อนไหวให้มากขึ้นมันเป็นวิถีชีวิตที่อยู่ประจำที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้ชาย

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

กำจัดนิสัยที่ไม่ดี - เลิกสูบบุหรี่และลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

จิตวิทยา

หลีกเลี่ยงความเครียดและความทุกข์ทางจิตใจอย่ากังวลล่วงหน้าเกี่ยวกับความล้มเหลวในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ความฝันก่อนอื่นถึงคู่หูที่ยอดเยี่ยมและปล่อยให้เซ็กส์เป็นโบนัสที่น่าพอใจนอนหลับให้เพียงพอ! นอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวันการนอนหลับที่มีคุณภาพสูงและการพักผ่อนเป็นพื้นฐานของสุขภาพที่ดีของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดซึ่งส่งผลต่อความสามารถในที่สุด

เพิ่มความแรงที่บ้าน

• อาบน้ำคอนทราสต์ในการดำเนินการตามขั้นตอนนี้อย่างถูกต้องคุณต้องเตรียมอ่างน้ำเย็นและน้ำอุ่นสองอ่าง (ในตอนแรกอุณหภูมิของน้ำเย็นควรอยู่ที่ 20 องศาสำหรับน้ำร้อน 40 องศา)คุณต้องเริ่มด้วยการอาบน้ำร้อนนั่งลงในกะละมังเป็นเวลาหนึ่งนาที (ไม่มาก) จากนั้น "กระโดด" ลงในภาชนะบรรจุน้ำเย็นและอื่น ๆ 10 วิธีเพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์คุณสามารถเพิ่มใบกระวานลงในอ่างอาบน้ำการอาบน้ำคอนทราสต์ต้องทำอย่างสม่ำเสมอค่อยๆเพิ่มความแตกต่างของอุณหภูมิ
• นวดอัณฑะแนะนำให้ทำก่อนนอนหลังอาบน้ำอุ่นนวดเบา ๆ เบา ๆ เพื่อไม่ให้เกิดความเจ็บปวดเป็นการดีที่สุดสำหรับคู่ของคุณในการรับมือกับการจัดการนี้หากทุกอย่างทำอย่างถูกต้องและไม่เจ็บปวดรับประกันผลลัพธ์ที่เป็นบวกและผลที่ผ่อนคลาย
• ส่วนที่เหลือที่บ้านคุณต้องพักผ่อนและพักผ่อนให้มากที่สุดปรับให้เข้ากับผลลัพธ์ที่เป็นบวกพูดคุยกับเพื่อน ๆ มากขึ้นเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์
• อาบน้ำรัสเซียวิธีการที่เชื่อถือได้และได้รับการพิสูจน์แล้วในการเพิ่มประสิทธิภาพและรักษาระดับเสียงของร่างกาย

เคล็ดลับการทำซาวน่าขั้นพื้นฐาน:

• จำกัด การเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำของคุณไว้ที่สิบนาที
• ใช้ไม้กวาดแอสเพน
• โรยลาเวนเดอร์และน้ำมันหอมระเหยเซจลงบนหิน
• หลังอาบน้ำดื่มชากับดอกคาโมไมล์หรือยาร์โรว์

ใส่ใจ! คุณควรไปที่โรงอาบน้ำในสภาพที่เงียบขรึมโดยไม่มีแอลกอฮอล์และนิโคตินสักหยด

วิธีเพิ่มความแรงด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

จักรพรรดิจีนจิ๋นซีฮ่องเต้ใช้น้ำแข็งบดห่อด้วยผ้าไหมเก้าชั้นเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศเริ่มแรกเอ็นถูกนำไปใช้กับขมับจากนั้นไปที่หัวใจจากนั้นเก็บไว้ที่ถุงอัณฑะเป็นเวลาหนึ่งนาทีขั้นตอนนี้จะดำเนินการวันละสองครั้งในเวลาพระอาทิตย์ขึ้นและตกเชื่อกันว่าวิธีนี้ช่วยบำรุงความเป็นชายจนถึงวัยชราโดยไม่ต้องพึ่งยาใด ๆ

• หัวหอมเป็นการดีมากที่จะเพิ่มประสิทธิภาพของเปลือกหัวหอมจำเป็นต้องเทแกลบ 200 กรัมด้วยน้ำเดือดในปริมาณ 500 มล. ยืนยันเป็นเวลาสองวันในความเย็นและระบายน้ำรับประทานวันละสองครั้ง 50 มล. ก่อนอาหารเป็นเวลา 30 วันทิงเจอร์มีสีใกล้เคียงกับคอนยัคมาก แต่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่า
• ไข่นกกระทาหมอแผนโบราณแนะนำให้ทานอาหารเช้าด้วยไข่คนกับไข่นกกระทา 7 ฟองหรือทำสลัดไข่และกระเทียม
• โบว์ทิงเจอร์หัวหอมช่วยได้ดีในแก้วขูดด้วยหัวหอมเติมวอดก้า 0. 25 ลิตรยืนยันเป็นเวลาสองสัปดาห์ในการระบายน้ำที่มืดและเย็นใช้โดยเติมทิงเจอร์หนึ่งช้อนชาลงในน้ำหนึ่งแก้วสองครั้งในระหว่างวันครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารในไม่ช้าคุณจะพบกับการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญ
• น้ำมันหอมระเหยคุณสามารถเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้ด้วยน้ำมันหอมระเหยจากโรสวูดขิงน้ำมันใบกระวานหยดน้ำมันข้างต้นสองสามหยดลงในน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาและรับประทานในตอนเช้าพร้อมน้ำหนึ่งแก้วขณะท้องว่าง
• ผักกาดและแครอทสลัดผักกาดสดและแครอทรสชาติเยี่ยมและมีประโยชน์ต่อสุขภาพนำผักขนาดกลางขูดและผสมกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะสามารถรับประทานได้เหมือนสลัดทั่วไป.

รายชื่อสมุนไพรเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ

ตำแยพืชชนิดนี้มีธาตุจำนวนมากที่มีประโยชน์ต่อความแรงของเพศชายน้ำซุปชาชงจากตำแยและแม้แต่ใบแห้งและใบบดก็ใช้เป็นเครื่องปรุงรส

สำคัญด้วยความดันโลหิตสูงและไตป่วยจึงต้องยกเลิกยานี้

บดตำแยและเทน้ำเดือด 250 มล. ลงบนใบหนึ่งช้อนโต๊ะยืนยัน 30 นาทีใช้ทิงเจอร์เครียด 50 มล. 20 นาทีก่อนอาหาร

Lyubka สองใบกล้วยไม้ตัวผู้และว่านน้ำบึงสมุนไพรอย่างใดอย่างหนึ่งสองช้อนโต๊ะเทน้ำเดือด 250 มล. ยืนยันประมาณ 2 ชั่วโมงทิงเจอร์ถ่ายในแก้วตอนกลางคืน

สาโทเซนต์จอห์นใช้ได้ผลหากปัญหาเกี่ยวกับความสามารถที่เกี่ยวข้องกับความเหนื่อยล้าความผิดปกติทางจิตใจความวิตกกังวลไม่แนะนำให้ใช้สาโทของ John นานเกินสองสัปดาห์พืชนี้ใช้ทั้งแบบอิสระและเป็นส่วนหนึ่งของสมุนไพรอื่น ๆ ที่ช่วยรักษาระบบทางเดินปัสสาวะ

เทหญ้าแห้งสับ 15 กรัมในน้ำเดือด 250 มล. ทิ้งไว้ 45 นาทีรับประทานก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง 50 มล. วันละ 2 ครั้ง

โหระพาสารที่ทำจากไธม์สำหรับถูเข้าที่ฝีเย็บและกระตุ้นจุดออกฤทธิ์ทางชีวภาพเพื่อให้ได้น้ำมันสมุนไพรสีของสมุนไพรจะถูกผสมกับน้ำมันมะกอกในอัตราส่วน 1: 3 เก็บไว้ในอ่างน้ำเป็นเวลาสองชั่วโมงจากนั้นกรองและเก็บไว้ในที่เย็นน้ำมันถูสัปดาห์ละสามครั้งหลังอาบน้ำอุ่นก่อนนอน

รายการยาที่เพิ่มความแรง (ยาเม็ด)

ควรใช้ยาร่วมกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีการรับประทานอาหารที่เหมาะสมการออกกำลังกายยายอดนิยมเพื่อเพิ่มความแรงซึ่งการกระทำนี้ขึ้นอยู่กับการเพิ่มขึ้นของการไหลเวียนของเลือดในอวัยวะเพศชาย

หลักการออกฤทธิ์และข้อห้ามสำหรับแท็บเล็ตจะเหมือนกันแตกต่างกันเฉพาะในรูปแบบการบริหารปริมาณและระยะเวลาในการออกฤทธิ์

ใส่ใจ! คำแนะนำในการใช้จะแนบมากับยาแต่ละชนิด แต่ปริมาณที่แน่นอนจะถูกกำหนดโดยแพทย์เป็นรายบุคคลเท่านั้น

การรับประทานยาเหล่านี้และยาที่คล้ายคลึงกันควรสังเกตว่าส่วนประกอบทางเคมีทำงานได้ไม่ดีกับอวัยวะของผู้ชายทั้งหมดโดยทั่วไปทำให้การทำงานของระบบหัวใจไตตับอ่อนแอลง

วิธีที่เร็วที่สุดและวิธีการเพิ่มประสิทธิภาพ

มีหลายครั้งในชีวิตของเราที่เร่งด่วนมากที่ต้องเพิ่มความสามารถในหนึ่งหรือสามวันโดยไม่ต้องใช้ยา

เพื่อให้ได้ผลดีอย่างรวดเร็วแม้ว่าในช่วงเวลาสั้น ๆ จะใช้ยาเป็นหลักซึ่งมักไม่ได้ผลดีกับอวัยวะอื่น ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบสืบพันธุ์ดังนั้นจึงก่อให้เกิดผลเสียต่อกระบวนการทางสรีรวิทยาพื้นฐานในร่างกาย
ควรรักษาสุขภาพของผู้ชายให้อยู่ในเกณฑ์ดีอยู่เสมอนี่คือกุญแจสู่ชีวิตที่สมบูรณ์แข็งแรงไม่เพียง แต่สำหรับคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคู่นอนของคุณด้วย