สมรรถภาพทางเพศเป็นปัญหาเร่งด่วนของความทันสมัยเพราะผู้ชายได้รับความทุกข์ทรมานจากผู้ชายไม่เพียง แต่เป็นผู้ใหญ่ แต่ยังอายุน้อย หนึ่งในหลาย ๆ สาเหตุของการเกิดขึ้นคืออาหารที่ไม่สมดุลการใช้อาหารที่มีผลต่อการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและนำไปสู่โรคอ้วน ก่อนที่จะเสนอยาที่มีศักยภาพผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เปลี่ยนพฤติกรรมอาหารและเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อความแรง มีรายการอาหารที่มีขนาดใหญ่พอสมควรที่มีผลประโยชน์ต่อกิจกรรมทางเพศชาย ในหมู่พวกเขาคุณสามารถเลือกทั้งผักและผลไม้ที่เรียบง่ายและราคาไม่แพงและตัวอย่างแปลกใหม่ที่ยอดเยี่ยมมากขึ้น
ผลิตภัณฑ์ที่ปรับปรุงความแรงในผู้ชาย
ความแรงชายเป็นหัวข้อปัจจุบันของงานวิทยาศาสตร์มากมาย นักวิทยาศาสตร์ไม่เพียง แต่ศึกษาสาเหตุของความผิดปกติของพื้นที่อวัยวะเพศ แต่ยังสร้างสูตรใหม่ของยาที่น่าอัศจรรย์ และพวกเขาทั้งหมดยืนยันว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและที่สำคัญที่สุดคืออาหารที่ถูกต้องสามารถเพิ่มความแรงได้เกือบจะในทันที อันที่จริงในทศวรรษที่ผ่านมาวัฒนธรรมโภชนาการได้หายไปที่ไหนสักแห่ง
สิ่งสำคัญคือต้องรู้! อาหารเต็มรูปแบบและสุขภาพถูกแทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปอาหารจานด่วนซอสปรุงรสที่มีสารกันบูดและสารเคมี ทั้งหมดนี้ทำลายร่างกายอย่างไม่น่าเชื่อจากภายในและนำไปสู่การพัฒนาของความผิดปกติทางเพศ
ในบทความเราพิจารณาว่าผลิตภัณฑ์ใดเพิ่มความแรงในผู้ชายและสิ่งที่ควรแยกออกจากการใช้งานตลอดไป
อาหารที่อาจเป็นอันตราย
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่าผลิตภัณฑ์บางอย่างไม่ได้มีประโยชน์สำหรับการทำงานปกติของระบบอวัยวะเพศในผู้ชาย ส่วนประกอบบางอย่างของอาหารในทางตรงกันข้ามดำเนินการในทางลบมีผลกระทบเชิงลบช่วยลดการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนการสูญพันธุ์ของกิจกรรมทางเพศรวมถึงการเกิดผลข้างเคียง เป็นไปไม่ได้ที่จะแสดงรายการผลิตภัณฑ์ทั้งหมดคุณเพียงแค่ต้องทำความคุ้นเคยกับรายการและคุณสมบัติของกลุ่มหลัก
- ผลิตภัณฑ์ส่วนเกินที่มีคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตราย เหล่านี้รวมถึงอาหารจานด่วนพิซซ่าชิปไส้กรอกเนื้อรมควันซอสรวมถึงมายองเนสอาหารทอด
- ถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์ตามมัน มันรวมถึง phytoestrogens - ฮอร์โมนตัวเมียที่ยับยั้งการสังเคราะห์ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ด้วยเหตุผลเดียวกันการใช้นมไขมันสูงถึง 1 ลิตรต่อวันควรมี จำกัด
- ข้าวโพด, ลินซีด, น้ำมันมะกอกมีผลต่อการผลิตฮอร์โมนตัวผู้ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ของสายพันธุ์เดียวกันและไม่เกิน 6 ช้อนโต๊ะต่อวัน
- ผลิตภัณฑ์รมควันมีของเหลวควันที่ทำให้เกิดความเสียหายที่เป็นพิษต่อลูกอัณฑะ
- แอลกอฮอล์ยังช่วยลดการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้อย่างมากส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์เพศชาย เบียร์เป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งซึ่งนอกเหนือจากแอลกอฮอล์แล้วยังรวมถึงไฟโตเอสโตรเจน
- เนื้อสัตว์ที่อุดมไปด้วยฮอร์โมนควรบริโภคในปริมาณที่ จำกัด นี่คือหมูเนื้อวัวไก่
- ผลิตภัณฑ์และเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยคาเฟอีน - ชาดำโกโก้กาแฟ บรรทัดฐานของหลังต่อวันคือหนึ่งถ้วย เทคนิคที่มากเกินไปมีส่วนช่วยในการทำลายฮอร์โมนชาย เช่นเดียวกับวิศวกรพลังงานที่โหลดกล้ามเนื้อหัวใจและทำให้สภาพของระบบหลอดเลือดแย่ลง
- ขนมอบอะซิคชั่นขนมปังขาวเป็นอันตรายต่อความแรงของตัวผู้เนื่องจากมีน้ำตาลยีสต์กรดที่ส่งผลเสียต่อการสังเคราะห์ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน
- ไข่สัตว์ปีกในปริมาณไม่ จำกัด ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการใช้ผลิตภัณฑ์ไม่เกินหนึ่งรายการทุกวัน
- แม้แต่เกลือน้ำตาลและเครื่องเทศอื่น ๆ ที่จำเป็นในการรักษาชีวิตปกติในปริมาณที่มากเกินไปก็เริ่มเป็นอันตราย
- เครื่องดื่มโซดาหวาน นอกจากน้ำตาลแล้วองค์ประกอบยังมีสีย้อมสารประกอบทางเคมีที่ป้องกันความสำเร็จของการแข็งตัวของการแข็งตัวเต็มและถาวร พวกเขาลดการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและส่งผลเสียต่อสเปิร์ม
คำแนะนำ! แนะนำให้แก้ไขอาหารก่อนอื่นเพื่อป้องกันการพัฒนาของปัญหาที่เกี่ยวข้องกับอายุด้วยความแรง แน่นอนว่าการเพิ่มผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์และจำเป็นให้กับอาหารแน่นอนจะไม่รักษาความผิดปกติที่มีอยู่ แต่จะช่วยรักษาสุขภาพชายเป็นเวลาหลายปี
ผลิตภัณฑ์และเครื่องดื่มของผู้ชายที่มีประโยชน์
ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการเพิ่มความแรงในผู้ชายขอแนะนำให้แบ่งออกเป็นเงื่อนไขหลายประเภท พวกเขาสามารถรวมกันรวมกันรวบรวมชุดค่าผสมต่าง ๆ ประดิษฐ์อาหารและเครื่องดื่มใหม่ ๆ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับจินตนาการและประสบการณ์เนื่องจากไม่มีคำแนะนำที่ชัดเจนสำหรับการทำอาหาร ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวรวมถึง:
- สารกระตุ้น;
- ต่อมลูกหมาก;
- การเสริมสร้างความเข้มแข็งทั่วไป
- สารต้านอนุมูลอิสระ
พวกเขามีชุดของส่วนประกอบที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของระบบการสืบพันธุ์และระบบสืบพันธุ์เพศชาย พวกเขาสามารถบริโภคในจำนวนคนไม่ จำกัด ทุกวัย มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการเปลี่ยนไปสู่การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพในระยะแรกช่วยในการรักษาความแรงที่แข็งแกร่ง นักโภชนาการได้รวบรวมการจัดอันดับผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ซึ่งเป็นส่วนใหญ่ของผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์
เนื้อ
พื้นฐานของอาหารของคนที่มีสุขภาพดีควรเป็นอาหารโปรตีน มันทำหน้าที่เป็นวัสดุก่อสร้างสำหรับเส้นใยกล้ามเนื้อช่วยเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและเพิ่มความอดทน ผลิตภัณฑ์ถือว่ามีประโยชน์:
- Offal ไก่;
- เนื้อวัวหรือตับ
- เนื้อแดงทุกประเภท
ควรรวมเนื้อสัตว์ไว้ในอาหารประจำวัน บรรทัดฐานรายวันประมาณ 200 กรัม Offal มีประโยชน์ในการใช้สัปดาห์ละสองครั้ง
อาหารทะเล
ของขวัญทุกประเภทของทะเลเป็นแหล่งที่มีคุณค่าของกรดอะมิโนและสังกะสีวิตามินบีและกรดไม่อิ่มตัว เพื่อเพิ่มความแรงแนะนำผู้ชายในรายการต่อไปนี้:
- ปลาแดง;
- หอยนางรมและหอยแมลงภู่
- กุ้งก้ามกราม;
- ปลาหมึกยักษ์;
- เลื่อย;
- เนื้อปู;
- กะหล่ำปลีทะเล
มันมีประโยชน์ที่จะรวมหอยแมลงภู่และหอยนางรมในอาหารสองครั้งต่อสัปดาห์กะหล่ำปลีทะเลด้วย แต่เนื่องจากมันอุดมไปด้วยไอโอดีนบรรทัดฐานรายวันไม่ควรเกิน 100 กรัม
ไข่
ดังที่ได้กล่าวไปแล้วอาหารโปรตีนถือเป็นประโยชน์มากที่สุดซึ่งช่วยกระตุ้นการแข็งตัวของการแข็งตัว ดังนั้นนักโภชนาการแนะนำให้ใช้ไข่สัตว์ปีก - ไก่หรือนกกระทา หลายคนไม่สนใจพวกเขา แต่ในขณะเดียวกันพวกเขามีสารที่มีประโยชน์มากมายและมีส่วนช่วยในการสร้างการแข็งตัวที่เพิ่มขึ้น ผลิตภัณฑ์สามารถต้มทอดและรวมอยู่ในสลัดซอสอาหารจานแรกและจานที่สอง สิ่งสำคัญคือการกระจายอาหารของคุณเพื่อไม่ให้ติดยาเสพติด แนะนำไข่ Norm-1-2 สามครั้งต่อสัปดาห์
ผลไม้
รายการผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สำหรับความแรงคุณควรจำผลเบอร์รี่และผลไม้ ผู้นำถือว่าเป็นกล้วยที่เรียกว่า "ผลของความเย้ายวนใจและความหลงใหล" พวกเขาต้องกินสองสามชิ้นทุกวัน อาหารควรมีความหลากหลายโดยแอปริคอต, อะโวคาโด, ผลไม้รสเปรี้ยว
ผลิตภัณฑ์นม
ผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับอาการของความอ่อนแอถือเป็นครีมเปรี้ยวโยเกิร์ตนมแพะ หลังมีผลกระทบต่อความใคร่ของผู้ชายด้วยการปรากฏตัวของกรดอะมิโนและวิตามินที่ซับซ้อน วิธีการรักษานี้ได้รับการทดสอบโดยฟาโรห์อียิปต์และผู้บัญชาการโรมัน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์คุณควรดื่มแว่นตาทุกวัน การปรับปรุงเกิดขึ้นอีกหนึ่งสัปดาห์ต่อมา
ผัก
พลังงานทางเพศถูกกระตุ้นโดยอาหารเช่นหัวผักกาดกระเทียมและแครอท พวกเขามีส่วนช่วยในการไหลเวียนของเลือดและการฟื้นฟูร่างกาย องค์ประกอบที่หลากหลายของมะเขือยาวมะเขือเทศอาร์ติโช้คช่วยให้คุณกำจัดปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัวและโรคของระบบการไต
เมื่อค้นพบว่าผลิตภัณฑ์ใดได้รับอิทธิพลจากความใคร่และความแรงของผู้ชายจำเป็นต้องคิดเกี่ยวกับเครื่องดื่มซึ่งมีบทบาทสำคัญในการเปลี่ยนนิสัยการกินอาหารและรวบรวมอาหารเพื่อสุขภาพ:
- กาแฟดำ (ไม่เกินถ้วยต่อวัน);
- น้ำส้ม - แหล่งที่มาของวิตามินซี;
- ชาเขียวเป็นผู้นำในเนื้อหาของสารต้านอนุมูลอิสระ
- น้ำผลไม้ผักที่อุดมไปด้วยวิตามิน-มิเนอรัลคอมเพล็กซ์;
- เครื่องดื่มผลไม้เบอร์รี่ที่มีกรดธรรมชาติ
- ชาและเงินทุนของพืชสมุนไพร
การต้มของโรสฮิปถือเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง มันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังและมีวิตามินซีจำนวนมากผลิตภัณฑ์ควรใช้สามครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อเพิ่มผลกระทบของกาแฟให้กับเครื่องดื่มคุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศ - กลีบ, กระวาน, พริกไทยดำ, โหระพา, อบเชย พวกเขาจะช่วยเสริมสร้างความต้องการทางเพศและกระตุ้นการสำเร็จความใคร่ที่สดใส
เครื่องเทศและสมุนไพร
โดยการศึกษาคำถามว่าผลิตภัณฑ์ใดสามารถเพิ่มความแรงในผู้ชายเราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับสมุนไพรและเครื่องเทศที่แนะนำให้กินเพื่อเพิ่มรสชาติและรักษาสุขภาพของผู้ชาย พืชต่อไปนี้สามารถนำมาประกอบกับรายการของ "ผู้ช่วย" ที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้
- Tybraz (Cube) หลายคนเรียกเธอว่าหญ้าแห่งความสุข การรับประทานอาหารในปริมาณปานกลางสามารถเพิ่มความแรงและขยายความรู้สึกเร้าอารมณ์
- Limonnik มันช่วยกระตุ้นการผลิตของเหลวเมล็ดเพิ่มพลังงานเสริมความแข็งแกร่งของโทนสีโดยรวมของร่างกาย
- โรสแมรี่ ใบและหน่อมีสารคล้ายกันในแง่ของลักษณะกับฮอร์โมนเพศ
- Dubrovnik ธรรมดา มันมีผลกระทบที่น่าตื่นเต้นกระตุ้นการสำเร็จความใคร่ที่ดี
- สาโทของเซนต์จอห์น ฟื้นฟูความใคร่เสริมสร้างระบบประสาทควบคุมสถานะทางอารมณ์
- ข้าวโอ๊ต เมล็ดถูกนำมาใช้ในรูปแบบของยาต้มและเงินทุน
ในรายการนี้มันคุ้มค่าที่จะเพิ่มขิงกานพลูอบเชย, กระวาน, ขมิ้น, เมล็ดยี่หร่า เครื่องเทศทั้งหมดเหล่านี้มีองค์ประกอบทางชีวเคมีที่หลากหลายมีน้ำมันหอมระเหยเนื่องจากมีผลประโยชน์ต่อสุขภาพและความแข็งแรงของผู้ชาย
สูตรอาหารอร่อยเพื่อเสริมสร้างพลังของผู้ชาย
ผู้เชี่ยวชาญด้านพลังงานเสนอสูตรอาหารมากมายเพื่อเสริมสร้างความใคร่ของผู้ชายและบรรลุการแข็งตัวของการแข็งตัวอย่างต่อเนื่อง คำอธิบายเพิ่มเติมและชั้นเรียนหลักที่มีรายละเอียดเกี่ยวกับการเตรียมอาหารสามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ต
- น้ำผึ้งและงา มีเมล็ดจำนวนหนึ่งกำลังทอดในกระทะอย่างช้าๆโดยไม่ต้องเติมน้ำมัน ผสมกับผลิตภัณฑ์เหลวเล็กน้อยและกินสามช้อนโต๊ะต่อวัน
- แอปเปิ้ล, Daikon และแครอท ล้างและทำความสะอาดส่วนผสมทั้งหมดให้สะอาด หลังจากนั้นสับผสมในชามที่จะเพิ่มน้ำผลไม้ครึ่งมะนาว รูปแบบการรับสัญญาณเหมือนกับในสูตรก่อนหน้า
- ผสมผสม เพิ่มไวน์แดงครึ่งลิตรลงในน้ำผึ้งเหลวหนึ่งแก้วและ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำว่านหางจระเข้ ครอบคลุมเนื้อหาด้วยฝาและใส่ในที่มืดเป็นเวลาสองสัปดาห์ ผลิตภัณฑ์ที่ได้จะถูกใช้ในหนึ่งช้อนโต๊ะสามครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหาร
- คอทเทจชีสกับหัวหอม 2 หัวของความหลากหลาย yalta เพื่อทำความสะอาดตัด ผสมผลิตภัณฑ์นม 120 กรัมกับโยเกิร์ตครึ่งแก้วเพิ่มหัวหอมสับ โรยผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่งด้วยใบสับ คุณสามารถกินจานทุกวัน
ผลิตภัณฑ์ที่ปรับปรุงคุณภาพของสเปิร์ม
นอกเหนือจากการลดลงของความแรงในผู้ชายแล้วยังมีปัญหาอีกประการหนึ่งคือการละเมิดการทำงานของระบบสืบพันธุ์ สเปิร์มที่สมบูรณ์แบบในปัจจุบันค่อนข้างหายาก ความผิดของเรื่องนี้มีหลายปัจจัยรวมถึงวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำ บ่อยครั้งที่มันเป็นไปได้ที่จะกำจัดปัญหาโดยใช้อาหารและการเยียวยาพื้นบ้านบางอย่าง
ธรรมชาติวางไว้ว่าผู้ชายควรมีอาหารอิ่มตัวและหลากหลายเพื่อดำเนินการต่อไป ดังนั้นขอแนะนำให้รวมไว้ในอาหาร:
- เนื้อสัตว์รวมถึงยาเสพติดและตับ
- ผลไม้แห้ง - วันที่, แอปริคอตแห้ง;
- น้ำผึ้งถั่วทุกประเภท
- กล้วย, อะโวคาโด, มะม่วง;
- ซีเรียล - ข้าวสาลี, บัควีท, ข้าว, ถั่วเลนทิล;
- อาร์ติโช้คฟักทองรวมถึงเมล็ด;
- ผลิตภัณฑ์เลี้ยงผึ้ง
สิ่งสำคัญคือต้องรู้! หากสเปิร์มโตซัวมีความเฉยเมยและไม่ได้ใช้งานขอแนะนำให้รวมผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วย L-carnitine ในอาหาร
ยาโป๊ธรรมชาติ
Aphrodisiacs เป็นผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มความต้องการทางเพศ อาหารเครื่องดื่มเครื่องเทศองค์ประกอบที่มีกลิ่นหอมถือว่าเป็นธรรมชาติ ขอบคุณองค์ประกอบที่หลากหลายพวกเขาบรรลุผลดังกล่าว:
- บรรเทาความเครียดความเหนื่อยล้า;
- ฟื้นฟูร่างกาย
- เพิ่มประสิทธิภาพทางเพศ
- ให้การแข็งตัวของการแข็งตัวและยาวนาน
- เพิ่มความรุนแรงของความสุขทางเพศ
- พวกเขาทำหน้าที่เป็นศูนย์กลางของความสุขที่ตั้งอยู่ในพื้นที่สมอง
รายการผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มความแรงในผู้ชายเกือบจะรวมถึงสิ่งต่อไปนี้ทันที
- ถั่วทุกชนิด พวกเขาใช้ดิบเพิ่มในสลัดและอาหารอื่น ๆ อัลมอนด์มีประโยชน์อย่างยิ่ง
- อาหารทะเล เหล่านี้เป็นปลาแดงทุกชนิดหอยนางรมกุ้งหอยแมลงภู่หอยทากคาเวียร์
- ผัก. ความช่วยเหลือสามารถนำผู้ชายเช่นมะเขือยาวอาร์ติโช้คมะเขือเทศสมุนไพรสมุนไพรอาติโช๊คเยรูซาเล็มและสลัด
- ผลไม้และผลเบอร์รี่ ในหมู่พวกเขานักโภชนาการยังแยกแยะหลายประเภท - ลูกพีช, สับปะรด, มะม่วง, แอปริคอต, อะโวคาโด, สตรอเบอร์รี่
- เครื่องเทศ. การกระทำที่กระตุ้นอย่างแรงถูกครอบงำโดยพริกพริกอบเชยโรสแมรี่โหระพาลาเวนเดอร์ขิงยี่หร่า
- เห็ด บางพันธุ์ของพวกเขาสามารถเพิ่มความแรง เหล่านี้คือ Grogs, Truffles, Champignons
- น้ำผึ้ง. ผลิตภัณฑ์ของการเลี้ยงผึ้งไม่เพียง แต่คุณสมบัติการรักษาเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อความแรงของผู้ชายอย่างมีประสิทธิภาพ ก่อนการใช้งานควรทำการทดสอบโรคภูมิแพ้
- ช็อคโกแลต. พันธุ์สีดำสามารถเพิ่มความรู้สึกทางเพศและทำให้ความรู้สึกแย่ลง
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้กินเนื้อสัตว์ชนิดต่ำเนื่องจากเพิ่มระดับของเกวียนสีแดงจึงทำให้เซลล์ของเนื้อเยื่ออิ่มตัวอย่างรวดเร็วด้วยเลือดและออกซิเจน
การป้องกันความไร้อำนาจทางเพศ
ความไร้อำนาจทางเพศเป็นปัญหาสำคัญที่สามารถกระตุ้นได้จากปัจจัยทางสรีรวิทยาและจิตวิทยา มาตรการป้องกันเกี่ยวข้องโดยตรงกับสาเหตุของความผิดปกติทางเพศ แต่ต่อไปนี้ถือว่าเป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป:
- อาหารที่เหมาะสมและสมดุล
- พักผ่อนอย่างเต็มที่ความฝันอย่างน้อยแปดชั่วโมง
- การออกกำลังกายปานกลาง
- การยกเว้นการใช้งานที่เกินความกังวลของสถานการณ์ที่เครียด
แพทย์แนะนำให้เริ่มว่ายน้ำหรือเทนนิสลงทะเบียนในส่วนกีฬา ในอาหารประจำวันรวมถึงผลิตภัณฑ์ "ชาย" ที่มีประโยชน์มากขึ้น จำกัด การใช้เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนโซดาและพลังงาน เหตุการณ์ทั้งหมดมีวัตถุประสงค์เพื่อรวมความมั่นใจในตนเองและความปรารถนาที่จะได้รับอำนาจทางเพศ ดังที่แสดงให้เห็นว่าการปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญจะช่วยฟื้นฟูสุขภาพและรู้สึกถึงความสุขของความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด
บทสรุป
ความแรงของมนุษย์และความสามารถในการคิดส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับคุณภาพของโภชนาการ เพื่อรักษาสุขภาพและความแข็งแรงของผู้ชายไม่จำเป็นต้องใช้ยา แต่จำเป็นต้อง จำกัด ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายและไร้ประโยชน์อย่างแน่นอนแทนที่พวกเขาด้วยอาหารที่อร่อยและเป็นธรรมชาติที่ไม่มีสารเคมีตามธรรมชาติและเป็นประโยชน์ต่อคุณภาพชีวิตทางเพศ